زیبایی و شادابی صورت به‌ویژه ناحیه اطراف چشم نقش مهمی در درک سلامت و نشاط چهره دارد. گودی و سیاهی دور چشم از جمله مشکلات شایعی هستند که می‌توانند ظاهر فرد را خسته، بیمار یا مسن‌تر نشان دهند.
به علائم، علت‌های اصلی، روش‌های درمانی نظیر تزریق ژل و فیلر و راه‌های پیشگیری به‌صورت کامل و کاربردی می‌پردازیم.
علت گودی و سیاهی دور چشم در بانوان
تغییرات هورمونی
نوسانات هورمونی در دوره‌های مختلف زندگی مانند قاعدگی، بارداری یا یائسگی می‌تواند گردش خون زیر چشم را مختل کرده و باعث تیرگی یا فرورفتگی پوست در این ناحیه شود.
استفاده بیش از حد از مواد آرایشی
برخی از کرم‌پودرها، کانسیلرها یا ریمل‌هایی که کیفیت پایینی دارند یا به درستی پاک نمی‌شوند، می‌توانند موجب تحریک پوست نازک زیر چشم و در نتیجه تیرگی شوند.
استرس و اضطراب
در زندگی روزمره بانوان، به‌ویژه در افرادی که بین کار و زندگی شخصی تعادل ندارند، استرس و اضطراب می‌تواند کیفیت خواب را پایین بیاورد و همین عامل موجب پدیدار شدن تیرگی و گودی شود.
کم‌خونی و فقر آهن
کم خونی و فقرآهن باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های پوستی زیر چشم می‌شود که باعث تغییر رنگ آن ناحیه می‌شود.
ژنتیک
بسیاری از بانوان از سنین پایین با تیرگی یا گودی زیر چشم مواجه هستند که این موضوع معمولاً از والدین به ارث می‌رسد.
علت گودی و سیاهی دور چشم در آقایان
بی‌خوابی یا کیفیت پایین خواب
مردانی که به دلیل فشار کاری، استرس یا استفاده بیش‌ازحد از گوشی و لپ‌تاپ شب‌ها خواب کافی ندارند، بیشتر در معرض این مشکل هستند.
سیگار و الکل
مصرف دخانیات موجب کاهش سطح اکسیژن در خون و در نتیجه تیرگی پوست زیر چشم می‌شود. الکل هم با کاهش آبرسانی به بدن، باعث خشکی پوست و تیره شدن ناحیه دور چشم می‌شود.
رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامین‌ها
رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامین‌هایی مانند B12، C یا آهن در آقایان، اغلب به دلیل بی‌توجهی به تغذیه یا سبک زندگی ناسالم، یکی دیگر از دلایل رایج گودی چشم است.
افزایش سن و کاهش تولید کلاژن
افزایش سن و کاهش تولید کلاژن نیز در مردان مانند بانوان باعث گود افتادن پوست زیر چشم می‌شود. این روند طبیعی پیری در بسیاری از مردان، به‌ویژه در سنین میانسالی، منجر به نمایان‌تر شدن سیاهی و گودی چشم می‌شود.
علائم گودی و سیاهی دورچشم
گودی و سیاهی دور چشم معمولاً با مجموعه‌ای از علائم ظاهری همراه است که می‌توانند چهره را خسته، بیمار یا پیرتر از حالت عادی نشان دهند. این علائم بسته به شدت و علت زمینه‌ای، ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشند اما معمولاً شامل موارد زیر هستند:
- تیرگی و تغییر رنگ پوست زیر چشم
- فرورفتگی قابل مشاهده در ناحیه زیر چشم
- ظاهر خسته و افسرده چهره
- تفاوت محسوس رنگ پوست زیر چشم با سایر قسمت‌های صورت
- دیده شدن رگ‌های خونی ریز زیر پوست
- احساس خشکی یا حساسیت پوستی در آن ناحیه
- تشدید تیرگی در ساعات خاصی از شبانه‌روز (مثل صبح‌ها)
- نازک‌شدن پوست زیر چشم
5 روش درمان گودی و سیاهی دور چشم
گودی و سیاهی دور چشم، به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و درمان آن نیازمند رویکردی چندوجهی است. خوشبختانه، امروزه روش‌های متنوعی برای کاهش یا رفع این مشکل وجود دارد که می‌توانند بسته به علت اصلی، شدت علائم و شرایط پوستی فرد انتخاب شوند:
1.درمان گودی و سیاهی زیر چشم با ویتامین‌ها و مکمل‌های طبیعی
آبرسانی و تغذیه داخلی پوست، تأثیر زیادی در شادابی و روشنایی ناحیه زیر چشم دارد. بسیاری از موارد گودی و تیرگی، به دلیل کمبود ویتامین‌ها و اختلال در ساخت کلاژن ایجاد می‌شود.
استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌های طبیعی به‌صورت خوراکی یا موضعی، یکی از مؤثرترین راه‌های کمک به کاهش این مشکل است. در ادامه مهم‌ترین ویتامین‌ها و مکمل‌های مؤثر را معرفی می‌کنیم:
ویتامین E
آنتی‌اکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کرده و موجب بهبود بافت و درخشندگی پوست می‌شود.
ویتامین A
باعث ترمیم بافت‌های پوستی، تولید کلاژن و کاهش نازکی پوست زیر چشم می‌شود.
ویتامین C
باعث روشن شدن پوست، کاهش ملانین، افزایش کلاژن‌سازی و کاهش خطوط ریز اطراف چشم می‌شود.
ویتامین K
باعث بهبود گردش خون و کاهش رنگ‌دانه‌های کبود زیر پوست می‌شود.
امگا 3
با کاهش التهاب، تقویت پوست و حفظ رطوبت آن، از ایجاد سیاهی جلوگیری می‌کند.
مکمل‌های کلاژن
با افزایش ضخامت پوست و تقویت ساختار بافتی، ظاهر گودی را کاهش می‌دهند.
2.درمان گودی و سیاهی زیر چشم در خانه
درمان‌های خانگی برای گودی و سیاهی دور چشم، روش‌هایی ساده، کم‌هزینه و بی‌عارضه هستند که با استفاده منظم می‌توانند به بهبود ظاهر پوست کمک کنند.
این روش‌ها بیشتر در مراحل اولیه تیرگی یا به‌عنوان مکمل درمان‌های دیگر مؤثرند:
ماسک خیار
خیار خاصیت خنک‌کنندگی و آبرسانی دارد.
نحوه استفاده: دو حلقه خیار تازه را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشم‌ها قرار دهید. روزی یک یا دو بار تکرار شود.
ماسک سیب‌زمینی
سیب‌زمینی حاوی آنزیم‌های روشن‌کننده پوست است.
نحوه استفاده: یک سیب‌زمینی خام را رنده کرده، در پارچه نازک بپیچید و ۱۵ دقیقه روی چشم‌ها قرار دهید.
چای کیسه‌ای
کافئین موجود در چای باعث تنگ‌شدن رگ‌ها و کاهش تیرگی می‌شود.
نحوه استفاده: چای سیاه یا سبز را دم کرده، کیسه‌ها را خنک کرده و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشم بگذارید.
آبلیمو
آبلیمو روشن‌کننده طبیعی است ولی باید با احتیاط استفاده شود.
نحوه استفاده: چند قطره آبلیمو را با کمی آب رقیق کرده و با پنبه به ناحیه زیر چشم بزنید. بعد از ۵ دقیقه با آب بشویید. هفته‌ای ۲ تا ۳ بار.
کمپرس سرد
سرما باعث کاهش التهاب، انقباض عروق و کاهش تیرگی می‌شود.
نحوه استفاده: یک پارچه تمیز را با آب سرد یا یخ خیس کرده و روزی دوبار ۱۰ دقیقه روی چشم‌ها بگذارید.
3.استفاده از کرم‌ها برای رفع گودی و سیاهی دورچشم
کرم‌های مخصوص دور چشم یکی از رایج‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای کاهش گودی و سیاهی این ناحیه هستند.
این کرم‌ها معمولاً حاوی ترکیبات فعالی مانند کافئین، رتینول، هیالورونیک اسید ، نیاسینامید و ویتامین K هستند.
کرم‌های حاوی ویتامین C
باعث روشن شدن پوست و افزایش تولید کلاژن می‌شود.
کرم‌های حاوی رتینول
به تحریک بازسازی پوست، کاهش خطوط ریز و بهبود ضخامت پوست کمک می‌کند.
کرم‌های حاوی کافئین
باعث تنگ شدن عروق خونی و کاهش التهاب و پف می‌شود.
کرم‌های حاوی هیالورونیک اسید
رطوبت‌رسانی عمقی، حجیم‌تر شدن بافت زیر پوست و کاهش گودی را به همراه دارد.
4.درمان گودی و سیاهی دورچشم با روش های پزشکی
درمان‌های پزشکی برای گودی و سیاهی دور چشم، معمولاً برای افرادی توصیه می‌شود که مشکل آن‌ها ریشه ساختاری، ژنتیکی یا شدید دارد و روش‌های خانگی و موضعی نتوانسته‌اند پاسخ مناسبی ایجاد کنند.
این روش‌ها باید توسط پزشکان مجرب و در کلینیک‌های معتبر انجام شود. هرکدام از این درمان‌ها مزایا، ماندگاری و مراقبت‌های خاص خود را دارند. در ادامه به بررسی کامل هر روش می‌پردازیم:
تزریق ژل و فیلر
تزریق فیلر یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان گودی زیر چشم است. در این روش، ژل‌هایی بر پایه اسید هیالورونیک به زیر پوست تزریق می‌شود تا حجم از‌دست‌رفته را جبران کرده و گودی را پر کند.
این کار باعث می‌شود نور بهتر منعکس شود و سایه ناشی از گودی کمتر دیده شود.
مزایا:
نتایج فوری و قابل مشاهده
کم‌تهاجمی
معایب:
موقتی بودن (معمولاً ۶ ماه تا ۱ سال)
احتمال کبودی یا تورم موقت
بوتاکس
بوتاکس معمولاً برای رفع چین‌وچروک اطراف چشم (خطوط پنجه کلاغی) استفاده می‌شود و تأثیر مستقیم بر گودی ندارد. با این حال، در برخی موارد، آرام‌سازی عضلات اطراف چشم می‌تواند به ظاهر کلی چهره و کاهش سایه‌های اطراف چشم کمک کند.
مزایا:
رفع چین‌های پوستی اطراف چشم
اثرگذاری سریع (۳ تا ۷ روز)
معایب:
موقت بودن (۳ تا ۴ ماه)
عدم تأثیر مستقیم بر گودی ساختاری
مزوتراپی
در این روش، ترکیبی از ویتامین‌ها، آمینواسیدها، هیالورونیک اسید و داروهای تقویت‌کننده به‌صورت میکرودوز به پوست زیر چشم تزریق می‌شود. هدف مزوتراپی بهبود گردش خون، تحریک کلاژن‌سازی و کاهش تیرگی و خشکی پوست است.
مزایا:
بهبود تیرگی و کم‌آبی
روشی ایمن و نسبتاً کم‌عارضه
معایب:
نتایج تدریجی
کمی درد و سوزش هنگام تزریق
پی آر پی (PRP)
در این روش، خون فرد گرفته شده، سانتریفیوژ می‌شود تا پلاسما و پلاکت‌ها جدا شوند. سپس این ماده غنی از فاکتورهای رشد، به ناحیه زیر چشم تزریق می‌شود. پی آر پی روند ترمیم سلولی، تولید کلاژن و جوانسازی پوست را تحریک می‌کند.
مزایا:
استفاده از خون خود فرد (کاهش احتمال حساسیت)
بهبود بافت و روشن‌تر شدن پوست
معایب:
نتایج نسبی و تدریجی
کبودی یا تورم موقت
لیزر
لیزرهای مختلف مانند لیزر فرکشنال، لیزر CO2 برای درمان تیرگی و چین‌وچروک زیر چشم استفاده می‌شوند. لیزر با تحریک لایه‌های عمقی پوست و تجزیه رنگ‌دانه‌ها، باعث روشن شدن ناحیه زیر چشم و افزایش کلاژن‌سازی می‌شود.
مزایا:
روشن‌سازی پوست
کاهش رنگ‌دانه‌های تیره
معایب:
نیاز به جلسات مکرر
قرمزی، التهاب یا لایه‌برداری موقت
هایفوتراپی
هایفوتراپی که از خدمات جوانسازی پوست به شمار میرود، با استفاده از امواج متمرکز اولتراسوند، لایه‌های عمیق پوست را گرم کرده و باعث تحریک تولید کلاژن می‌شود. این روش می‌تواند به سفت‌شدن پوست اطراف چشم و کاهش ظاهر افتاده و گود کمک کند.
مزایا:
غیرتهاجمی و بدون تزریق
ماندگاری نسبتاً بالا (۶ ماه تا ۱ سال)
معایب:
تأثیر کمتر بر تیرگی ناشی از رنگ‌دانه
احساس گرما یا سوزش خفیف هنگام درمان
بلفاروپلاستی
بلفاروپلاستی یا جراحی زیبایی پلک، برای موارد شدید گودی یا پف زیر چشم انجام می‌شود. در این روش، پوست یا چربی اضافی برداشته یا جابه‌جا می‌شود تا ظاهر چشم‌ها جوان‌تر، سفت‌تر و بدون گودی دیده شود.
مزایا:
نتایج دائمی یا بسیار بلندمدت
مناسب برای افراد با افتادگی شدید یا پف زیاد
تغییر چشمگیر در ظاهر چهره
معایب:
تهاجمی و نیازمند بی‌حسی یا بیهوشی
احتمال عوارض جراحی مثل عفونت یا اسکار
5.درمان گودی و سیاهی دور چشم با طب سنتی
طب سنتی در بسیاری از فرهنگ‌ها راهکارهای طبیعی برای زیبایی پوست ارائه داده است. برای درمان گودی و سیاهی دور چشم، چند روش پرکاربرد شامل موارد زیر است:
گلاب:خواص آرامش‌بخش، ضد التهاب و آبرسانی دارد.
آلوئه‌ورا:مرطوب‌کننده قوی، بازسازی‌کننده پوست و ضد التهاب طبیعی.
زردچوبه:ضد التهاب و روشن‌کننده قوی برای پوست است.
روغن نارگیل:نرم‌کننده، مغذی و آنتی‌اکسیدان قوی برای پوست حساس زیر چشم.
روغن بادوم:سرشار از ویتامین E و مناسب برای کاهش تیرگی و آبرسانی است.
روغن خراطین:باعث افزایش حجم بافت نرم در ناحیه گود شده می‌شود.
چطور از گودی و سیاهی دور چشم پیشگیری کنیم؟
پیشگیری از گودی و سیاهی دور چشم، نیازمند رعایت مجموعه‌ای از عادت‌های سالم و سبک زندگی متعادل است. در ادامه مهم‌ترین روش‌های پیشگیری آورده شده است:
- خواب کافی (۷-۸ ساعت در شب)
- نوشیدن آب به مقدار مناسب
- استفاده از کرم ضدآفتاب در اطراف چشم
- کاهش مصرف نمک و کافئین
- استفاده منظم از عینک آفتابی
- اجتناب از مالیدن چشم‌ها
- تغذیه متعادل و استفاده از مواد مغذی
- ترک سیگار
- انجام ورزش‌های منظم برای بهبود گردش خون
- استراحت چشم هنگام کار با صفحه‌نمایش
راسا بیوتی انجام‌دهنده خدمات متنوع برای رفع گودی و سیاهی دور چشم
کلینیک زیبایی راسا، با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و پزشکان مجرب، خدمات تخصصی و علمی برای درمان گودی و سیاهی دور چشم و سایر خدمات همچون لیزر موهای زائد و زیبایی مو ارائه می‌دهد.
روش‌هایی مانند مزوتراپی، پی‌آرپی، تزریق فیلر و ژل ، هایفوتراپی و لیزر توسط این مجموعه انجام می‌شود تا بهترین نتیجه با حفظ سلامت و زیبایی مراجعان حاصل شود.
همچنین مشاوره رایگان و بررسی دقیق علت گودی یا سیاهی قبل از درمان انجام می‌پذیرد.
آدرس و شماره تماس راسا بیوتی:
تلفن‌ها: 02144596095 – 02144522367
واتساپ: 09384341017
آدرس: تهران، تهرانسر، خیابان بیستم، پلاک 47، ساختمان شهاب
سوالات متداول گودی و سیاهی دور چشم
برای درمان سیاهی دور چشم، کدام روش سریع‌تر است؟
روش‌های پزشکی مانند تزریق فیلر، لیزر و مزوتراپی معمولاً نتایج سریع‌تری نسبت به درمان‌های خانگی دارند.
کرم دور چشم کافی است یا باید روش‌های مکمل استفاده شود؟
بسته به شدت مشکل، ترکیبی از کرم، مکمل و درمان‌های کلینیکی ممکن است بهترین نتیجه را بدهد.
آیا سن پایین هم ممکن است دچار گودی چشم شود؟
بله، عوامل ژنتیکی، استرس، بی‌خوابی یا تغذیه نامناسب می‌توانند حتی در نوجوانان نیز گودی ایجاد کنند.
